martes, 3 de marzo de 2009

01/03/09 UN DIA PARA RECORDAR




Jamas olvidaré esa fecha, he hecho algunas pruebas duras en cuanto a duración y dureza, pero joder, que duro que es una Maraton a nivel muscular, lo pasé realmente mal, muy mal mi suplicio empezó a partir del km 30, hasta ahí la cosa fue llevadera, pero el bajón fue brutal a medida que fueron cayendo los kilómetros y empecé a ver gente caminando exhausta y gente que abandonaba con terribles dolores musculares, ya dije en su momento que que tenia capacidad de sufrimiento, pero no me imaginaba que tanto, sufría mucho y a cada paso que daba me decía, parate y alterna caminar y correr como lo hace mucha gente, pero no, yo no, yo erre que erre, seguía con mi trote cansino, pesado, torpe,patético y mas calificativos que ahora no encuentro para deleitaros con la pena que hacia verme correr, si es que aquello era correr, los dos últimos km los hice en 19 minutos, hubiera ido mas rápido si hubiera ido andando, pero no, yo no, trotando hasta el final. La meta una emoción difícil de explicar, estaba pletórico por dentro, por fuera parecía una piltrafa humana, tenia ganas de llorar, creía que mi hijo Víctor estaría allí para entrar conmigo, pero llegaron tarde gracias a mi cuñaaaao, cuando ellos llegaron a meta yo ya estaba cambiado, el disgusto para Víctor fue mayúsculo, pero le puse la medalla y le dije que papi la habia ganado para él y eso le gusto y a mi me emociono al ver la carita que puso de alegría, en fin muchas anécdotas podría contar como todo el mundo que participa en un prueba así, por otro lado suerte que los ladrones no se han dado cuenta del filón que es un maraton después del final, podrían robar bolsos y bolsas y dudo que nadie podría salir corriendo detrás para pillarlos, yo seguro que no, aun les estaría agradecido por quitarme peso de encima, en fin, de todo me quedo con una sensacion agridulce, por el sufrimiento y la alegría de cruzar meta en un día para recordar 01/03/09.

martes, 10 de febrero de 2009

BUENAS SENSACIONES


ABAJO LA SALIDA CON NUESTRO AMIGO EL TALIBAN, ARRIBA LA LLEGADA 08/02/09

Son las que tuve el pasado domingo en el entreno que hicimos los maratonianos, Richy, Rodri, Dani y yo mismo , tuvimos la grata compañia de nuestro incombustible amigo Pedro( el que tiene pinta de taliban,jeje) El recorrido fue de 21 km y mi tiempo de 1,56,13h lo cual me dejo con buen sabor de boca, estamos a 19 dias de la maraton de barcelona, mis sensaciones fueron buenas para 21km lo que no se como irá los 42km seguro que voy a sufrir como un c....... en fin despues de la maraton decidiré si vuelvo al Titan o me quedo tranquilo en casa, cosa que me aptc mas, de momento seguiré disfrutando de las buenas sensaciones.

lunes, 2 de febrero de 2009

YA LO TIENES


Eso me enviaba mi amigo slowpepe vía sms después de enviarle yo uno con mis datos de ayer domingo, 20 km 1,59,02, me tocaba a la fuerza una tirada larga y así lo hice, sin muchas ganas pero lo hice, joder que duro es ser maratoniano, a ver si pasa ya de una vez para poder hacer lo que me de la gana y no sentirme obligado a salir a correr cuando en realidad lo que me apetecía era salir en bici con mi grupo, bueno el entreno fue bien, lo que no se como irá es la propia maraton, a partir de la hora y media empecé a sentirme un poco cansado y cuando paré el reloj estaba muy cansado, así que pepe lo de YA LO TIENES es muy relativo, porque lo único que tengo es daño y cansancio.

martes, 13 de enero de 2009

snowboard

Joder, que bien que me lo estoy pasando aquí en Andorra en casa de la titánica Isabel, como siempre la tía un 10, llegamos el sábado 10 y estaremos hasta el viernes 16, el domingo jornada de snowboard, fantástico, que maravilla aun me acuerdo, mi nivel deja mucho que desear pero para mi ya es suficiente, surcar la nieve encima de una tabla es una sensacion única, el lunes mas de lo mismo, por cierto que el tiempo es muy bueno de momento, hoy martes descanso de nieve, me voy a correr y si se tercia a nadar un poco, día de relax, a ver si el cucot de juanjo se anima y me acompaña, en fin hacia días que no os decía nada y hoy aquí tranquilamente sentado en el sillón de la sala de Isabel con el sol que entra por la ventana y muy relajado me ha parecido una buena ocasión para saludaros a todas mis fans, un abracito y yo seguiré mañana y pasado con el snowboard.

martes, 30 de diciembre de 2008

FELIZ AÑO A TODAS MIS FANS?????????

Desearos a todos un feliz año y que seáis todos muy felices y que comáis unos buenos solomillos en ca na marga, que están riquisimos, a mi este año me ha pasado.........

Ha sido un año lleno de cosas buenas, solo deseo que el que viene llegue con mucho dinero para poder ir a comer solomillos a ca na marga, joder es que están buenisimos, en fin hasta que abran en abril o mayo tendremos que esperar, el entreno de la maraton de barna va en marcha, lento pero seguro, un abrazo y feliz año a todas mis fans????????

miércoles, 24 de diciembre de 2008

UN EXITO

Eramos unos 20 aproximadamente el pasado domingo en el triatlon amistoso, había de todo y eso lo hacia mas atractivo, de todo me refiero a niveles de forma, en cuanto a motivacion había unanimidad, mucha por parte de todos, en cuanto al tiempo, mejor imposible, hacia un día perfecto, el circuito muy acertado por parte de los chicos de TAAFE y la organizacion muy bien planificada en fin fue un domingo guapo. Ahora os contaré un secreto pero me tenéis que prometer que no saldrá de aquí, mi amigo slowpepe y yo en la natación salimos los últimos y nos faltaba unos metrillos para los 750, en la bici dimos 2 vueltas menos( ambos teníamos compromisos ineludibles y era la manera de acabar pronto ) la carrera la hicimos entera a nuestro ritmo, lento pero seguro. Al final todo el mundo estaba contento y eso significa que repetiremos, en fin UN ÉXITO.

sábado, 20 de diciembre de 2008

triatló amistós

Los amigos de taafe han organizado este trialtlon amistoso que se llevará a cabo mañana domingo, espero que haya una buena participacion, a ver como sale, si todo va bien haremos otro para Sant Antoni.
BENVINGUTS AL TRIATLON AMISTOS NADALENC.
LA IDEA SURT DE VOLER COMBINAR AQUEST 4 ELEMENTS:
ACTIVITAT FISICA
COMPANYERISME
REPTE PERSONAL
SALUT
Esperem que tots i totes hi trobeu el vostre espai. Com diu un amic nostre:
“En el camí del teu límit pots trobar la perfecció, els altres, si un vol, estan per ajudar-nos.”
Ordre i caracteristiques organitzatives de les parts de la prova:
8.30h. Benvinguda i preparació del material. Les bicis quedaran aparcades fora del pavelló . Dirigiu-vos als vestidors i entreu a la piscina. Canviats i amb sabatilles i gorro.
Natació ______________________________________________
8:45h : distribució de carrers per ritme /marca. ( recordeu, 1 i 2 menys de 13 min. 3 i 4 entre 13m i 17m I 5 i 6 més de 17) se vos pintarà un dorsal per a comptabilitzar els 750m. 9h inici prova.


ATENCIÓ- per tal de facilitar el desenvolupament de la prova, els carrils tindran un unic sentit. els parells, 2,4 i 6 sentit del rellotge, els imparells 1, 3 i 5 sentit Vidreres o de tornada.
En acabar. Canviar-se al vestidor i inici de la prova de bici. ( si algú necessita canviar-se de sabatilles per córrer, ens les dona i amb el cotxe les portarem al pont.
Bici: _________________________________________________
Atenció, fins arribar al pont hem de conviure amb el tràfic, ( circuit obert) i a la part rural amb els vianants i en algun tram amb cotxes, creuaments i asfalt.
Circuit: sortim direcció pista de atletisme, agafar la rotonda de palliser, la segona rotonda de poligon, la tercera de la salle, la quarta de la nova via ronda, i a la 5, la de l’hospital nou, agafar carril bici. Així no ens creurem . carril bici fins el pont. Pasar el pont i inici camí rural. A la dreta. La volta pot dura entre 12 i 20 min (en farem 4.), ull viu !, hi trams molt tècnics, on es recomana anar amb molta precaució, es estret i amb molta pedra, altres es pot anar rapit. Hem de creuar els dos camins de llucmessanes, s’han de fer els stop. Camí vell i Camí de na Ferranda., na ferranda fins els poble hi pot haver trafic. En el poble hi torna haver una altre stop. A partir d’ aqui, el cami de malbujer, tot estarà indicat, vigileu les senyalass, no te pèrdua.
A tenir en compte, els cotxes, les pedres, els trams on no es pot anar gaire rapit ni adenlantar. Les branques ( casc )
Córrer. _____________________________________________
Des de passat el pont (que creua la ronda) lloc on deixarem les bicis, inici de la darrera volta. Ull viu amb les pedres i els turmells. 5km aprox.
Temps
Sort i a per totes!!!!!!!!!!!!. Quatre amics, .... I uns crèdits.
Si tot va be ens veurem al trimao. Urbà, salut i bons pensament